
Mýtus menom káva
Prečo tvoja pečeň ticho plače a ako som prežila rozchod s kávovarom Podtitul: Úprimný sprievodca na ceste od...
BLOG
Možno sa už dlhšie necítiš vo svojom tele úplne vo svojej koži, hoci výsledky u lekára hovoria, že ti nič nie je. Rozumiem tomu nepokoju a únave, ktoré ťa sprevádzajú. Začítaj sa do mojich riadkov a nájdi v nich pochopenie aj inšpiráciu, ako jemne pohladiť svoju pečeň, získať späť stratenú silu a kráčať cestou k rovnováhe, po ktorej tvoje vnútro tak túži. Budem tvojou sprievodkyňou na tejto ceste k novým zvykom.

Prečo tvoja pečeň ticho plače a ako som prežila rozchod s kávovarom Podtitul: Úprimný sprievodca na ceste od...

Prečo sa v noci budíte a prečo spánkový deficit v skutočnosti neexistuje?

Predstav si veľké mesto. V ňom žijú potkany – nie je to nič, čo by sme...

Telo nerobí chyby. Aj ťažoba alebo kŕče po jedle môžu byť jeho volaním o pozornosť. Poznáš ten...

Zápcha nemusí začínať niekoľkými dňami bez stolice. Niekedy sa najskôr ozve tvrdšou, bobkovitou stolicou a upozorní nás na nedostatok tekutín, zmenu režimu alebo ignorovanie potrieb tela. Čo sa oplatí sledovať a aký prvý krok môžeme vyskúšať?

Naozaj vám škodí ovocie a zelenina, alebo vám telo ukazuje, že potrebuje inú podporu?

Prečo krabičky, ovsené vločky a chia semienka vaše črevá nezachránia? Mnoho žien (ale aj mužov) v mojom...

Moja 35 rokov stará lekcia o hneve, bolesti chrbta a šedinách. Sú momenty, ktoré sa nám do pamäti...

Prečo úzkostlivé počítanie kalórií v skutočnosti ničí tvoju pečeň?

Ráno robí deň. A pre tvoju pečeň to platí dvojnásobne. Možno aj ty patríš k ženám, ktoré...

Prečo vaše hormóny a tuk na bruchu nie sú vašimi nepriateľmi? Stojíte pred zrkadlom a hneváte sa na svoje...