Tajomstvo tretej hodiny rannej
Prečo sa v noci budíte a prečo spánkový deficit v skutočnosti neexistuje?
Kategória: Starostlivosť o zdravie
Keď hormóny robia chaos a tuk nás „chráni“
Prečo vaše hormóny a tuk na bruchu nie sú vašimi nepriateľmi? Stojíte pred zrkadlom a hneváte sa na svoje...
Vymeňte rannú kašu za jablkový reštart
Prečo vám „zdravá“ kaša nerobí dobre? Spoznajte jablkový reštart pre 8 z 10 žien. Nie každá kaša je pre našu pečeň vhodná. Najmä, ak naša pečeň "ťahá" už za kratší koniec.
Zelerová šťava: Tvoj štart k ľahkosti
Zelerová šťava: Tvoj jemný a bezpečný štart k ľahkému tráveniu
Ako si neničiť pečeň a celé telo
Tuky sú dôležitou súčasťou nášho jedálnička. Telo ich potrebuje na množstvo funkcií:– pomáhajú vstrebávať vitamíny A,...
Patogény a ich hrozba pre telo
Predstav si veľké mesto. V ňom žijú potkany – nie je to nič, čo by sme...
Zmerajte si radšej pás
Ako by ste sa cítili, keby vám lekár povedal: „Povedzte mi svoj obvod pása a ja Vám poviem ako dlho budete žiť.“
Pozrime sa digi-váhe na „zúbok“
Keby sme čo i len tušili, ako významné pre naše zdravie sú namerané hodnoty na digitálnej váhe, naše zdravie by bolo už DNES v oveľa lepšom stave.
Akú váhu zvoliť?
Váha, ktorá nielenže nemilosrdne ukáže, koľko kíl vážite, ale ukáže aj niekoľko pridaných hodnôt, ktorých hodnoty Vám prezradia to, čo len samotné kilá nikdy nedokážu.
Ako na podporu imunity? Vyskúšajte otužovanie!
Čo máte radšej: teplučko a kopu vrstiev oblečenia na sebe, či studenú vodu a pevnú imunitu? Stačí robiť malinké kroky KAŽDÝ DEŇ .... a ktoré? To sa dozviete práve v tomto článku 😊