Programu som sa zúčastnil za účelom očistiť pečeň, pretože jej v priebehu roka dávam slušne zabrať! Prekvapilo ma, že som neplánovane zhodil pár kíl – nielen na váhe, ale najmä z vnútorného tuku, s ktorým bojujem už celé desaťročia. Najväčšou pridanou hodnotou však bola podpora komunity. Vďaka vzájomnej motivácii a zdieľaniu som zostal v procese až do konca. A čo je najlepšie? Objavil som špeci smoothie, ktoré mi chutí, zasýti a dodáva energiu na celé dopoludnie – stal sa mojím obľúbeným ranným rituálom.

RR- muž 58 rokov -

Do programu som vstupovala s cieľom očistiť si pečeň. Prekvapilo ma vegánske stravovanie – bolo to pre mňa niečo úplne nové, no zároveň veľmi príjemné. Chutilo mi to a necítila som hlad. Veľmi mi pomohla skupina, ktorá ma motivovala a podržala, keď bolo treba. Účasť v programe hodnotím ako výzvu, ale aj obohacujúcu skúsenosť. Vyskúšala som niečo nové, čo malo pozitívny vplyv na moje telo aj myslenie. A tvoje sprevádzanie, Zlatuš, bolo výborné – ľudské, láskavé a motivujúce. Cítila som sa na správnom mieste.

Štefánia- žena 61 rokov -

Mala som isté obavy, že budem stále hladná. No špeciálne zvolené suroviny ma príjemne prekvapili – pocit hladu nielenže neprichádzal, ale často úplne zmizol. Veľkým prínosom bola aj zvýšená hydratácia tela, čo je pre ľudí po päťdesiatke doslova kľúčové pre zdravie. Najviac ma však prekvapila posledná fáza programu – hlavne úplne posledný deň, keď som fyzicky cítila, ako moje telo vďaka pečeni uvoľňuje „balíčky odpadov“. Skúsenosť, ktorú si chcem rozhodne čoskoro zopakovať.

ZR- žena 58 rokov -