Trápite sa s hmotnosťou? Môžu za to vaše gény!?

Každý z nás sa už dostal do situácie, keď si doslova nahmatal nejaké to kilo navyše na svojom tele. Nemusí to byť hneď problém, ak sa vieme takého „prilepenca“ zbaviť. Riešení sa nám ponúka hneď niekoľko. Pár si ich v tomto článku spolu prejdeme.

VEZMETE TO DO SVOJICH RÚK

Ak poznáme dôvod, prečo sa na nás tie kilečká prilepili, je to super, pretože vieme, akým spôsobom sa ich aj zbaviť. Spravidla si začneme viacej strážiť, čo a kedy dávame do úst.  Vydržíme tak týždeň, aj dva. Pár kíl zhodíme a vrátime sa ku svojej zabehnutej každodennej rutine. A s ňou aj tie kilá navyše.

SPOĽAHNETE SA NA ZÁZRAČNÉ PRODUKTY

Alebo siahneme po extra rýchlych prípravkoch na chudnutie, akými si rôzne kávičky, džúsiky, čokoládky, vďaka ktorým sa nám podarí tiež zhodiť viac ako pár kíl. A ak si ich necháme po ruke, vždy máme istotu, že s kilami navyše rýchlo zatočíme.

Tento spôsob chudnutia je značne nebezpečný, pretože sme našli produkt, s ktorým si svoju váhu dáme kedykoľvek do poriadku a prestaneme si strážiť, čo a kedy dávame do úst.  Navyše, naše telo začína byť ochudobňované o živiny, ktoré potrebuje pre svoje správne fungovanie.
Strácame obozretnosť. Doslova sa zbavujeme zodpovednosti za svoju hmotnosť a stav svojho tela.

ZAPOJÍTE SA DO PROGRAMU POD VEDENÍM KOUČA

Nájdeme si človeka, ktorý v nás vzbudzuje dôveru. Investujeme svoj čas aj peniaze, riadime sa radami kouča. Ak to zoberieme skutočne vážne, dosiahneme želané výsledky. Zároveň si „pričuchneme“ k tomu, ako sa správne stravovať. Zistíme, že s pohybovou aktivitou navyše, sa naše telo dostáva aj do super fyzickej kondície.

TAK PREČO PRÁVE VÁS TIE KILÁ NAVYŠE TAK MILUJÚ?

Zamyslite sa na chvíľku – máte vo svojom okolí osobu, ktorá, ako sa hovorí, môže zjesť aj klince  a na jej váhe sa to neprejaví.

Poznáte ju?

Závistlivo pozeráte na jej postavu?

Vždy vám dvíha tlak, keď ju vidíte, ako sa napcháva?

Ako si čokoľvek dožičí?

Ako tým istým cvičením zhodí 3x viac kíl ako vy?

Pýtate sa, prečo to u nej funguje inak ako u vás?
Nuž odpoveď je častokrát prekvapujúca: má dobré gény! Presnejšie: jej gény správne fungujú.

Viete, že na našu hmotnosť a výsledok cvičenia má vplyv len 4 až 5 génov?
Z celkového počtu 25 tisíc génov, ktoré máme!

Veľmi zjednodušene by stačilo zistiť, či vaše gény správne fungujú, presnejšie povedané, ktoré nefungujú a podľa toho si pre svoje telo zvoliť správne zloženie stravy a správnu pohybovú aktivitu.

KIEŽ BY TO BOLO TAK JEDNODUCHÉ!

Geneticky je totiž naše telo evolúciou nastavené na podporu génov a mechanizmov, ktoré udržiavajú energiu a vytvárajú zásoby v tele.

VÝHODA NEVÝHODOU

Dnes, na rozdiel od našich predkov, už nemáme obmedzený prísun kalórií a nemusím ich s veľkou námahou, či dokonca bojom získavať.
Dnes máme všetkého dostatok a genetika, i keď je veľmi dôležitá, nie je jediný faktor, ktorý je dôležitý pre reguláciu našej hmotnosti.

Pozrime sa pravde do očí:

dnes takmer všetci priberáme – pretože sa nehýbeme a pretože priveľa jeme.

A pretože väčšina z nás má práve tie gény, ktoré nás predisponujú na uskladňovanie nadbytočných kalórií, začíname priberať.

Preto je vo väčšine prípadov rozhodujúci

• náš životný štýl,
• naša životná voľba, či voľba našich rodičov, po ktorých životný štýl tak často „dedíme“,
• ako aj prostredie, ktoré tiež podporuje skôr sedavý spôsob života a ponúka nadbytok kalórií.

Zvýšené množstvo tukových zásob je výsledkom kombinácie genetickej predispozície, prostredia a životného štýlu.

ČO VIEME ZMENIŤ?

Dajme si ruku na srdce a odpovedzme si pravdivo na tieto otázky. Čo vieme zmeniť:

• Genetické predispozície?  – Nie.
• Prostredie, v ktorom žijeme? – Čiastočne áno.
• Životný štýl? – Rozhodne áno. Minimálne tým, že začneme sledovať, čo, kedy a v akom množstve dávame do svojich úst. A začneme sa viacej hýbať.

Bla-bla-bla …

Aj vy si teraz vravíte, že ľahko sa to hovorí, ale ťažšie realizuje?
Skutočne, máte pravdu.
Prekonať samu, či samého seba, je doslova niekedy boj. Po niekoľkých skúsenostiach sa do neho už ani nemáme chuť opäť pustiť, lebo vieme, že znovu prehráme.

Stačí sa však prepnúť do „víťazného módu“.  Myslieť  ako víťaz, ktorý

• získal kontrolu nad veľkosťou porcií svojich jedál a príjmom kalórií,
• zvládol úspešne boj s prejedaním,
• vedie zdravší život,
• vyzerá skvelo, cíti sa fantasticky, je plný energie.

A to aj vďaka prírodným produktom bodykey by NUTRIITE, bez umelých farbív a príchutí, konzervačných látok a geneticky modifikovaných prísad.

 

IDETE DO TOHO?

Vašim cieľom je postupne upraviť svoje stravovanie tak, aby vám dlhodobo vyhovovalo, bolo vyvážené, zdravé a pestré. Pretože vaše telo potrebuje rozmanitosť.

Získajte osobnú skúsenosť  s produktami bodykey by NUTRIITE, ktoré sú zamerané

• na získanie obmedzeného príjmu energie,
• s cieľom využitia  tukových zásob vlastného tela na doplnenie chýbajúcej energie.

 

TIP pre vás

Nahradením 2 jedál denne pomocou vami zvoleného produktu Bodykey by NUTRIITE ako náhrada jedla, dosiahnete úbytok hmotnosti a pomôže vám to dosiahnuť vaše ciele pri kontrole hmotnosti.

Nahradenie 1 jedla denne pomocou vami zvoleného produktu Bodykey by NUTRIITE ako náhrada jedla, vám pomôže pri udržiavaní nižšej hmotnosti a zároveň dodržiavať zásady zdravého životného štýlu.

100%  GARANCIA

Na všetky Bodykey by NUTRIITE produkty poskytujem 60-dňová garancia 100% vrátenia peňazí.
Ak mi vrátite použitý produkt (minimálne 1/3), tak ja vám vrátim peniaze za celý produkt. Je to fér?
Nič neriskujete.

Majte sa krásne, žite šťastne 🙂

P.S. : Zdravá žena je krásna žena.  To je MOTTO facebookovej skupiny @Krásna a zdravá žena, do ktorej Vás srdečne pozývam.