Mnohí z vás  sa snažia ochrániť seba aj svojich najbližších tým, že dbajú na zvýšenú čistotu nielen tela, ale aj prostredia, vrátane domácnosti. Máte niekde v hlavách, že dodržiavaním vysokej  čistoty podporíte nielen svoju imunitu, ale aj imunitu svojich najbližších.

Prílišná čistota imunite škodí

Narušená imunita sa prejavuje najmä vo forme alergií.

Riziko vzniku alergie zvyšuje
– znečistené životné prostredie,
– stres,
– obezita,
– málo pohybu,
– dlhodobý pobyt v interiéri.

Vraví sa: človek je tvor odolný. Avšak tiež sa vraví: Ak človek nemá problém, tak si ho vyrobí.

Obe tieto „porekadlá“ sa dajú krásne použiť najmä v súvislosti s čistotou a imunitou.

Človek je tvor odolný

Tisícky rokov sa človek vyvíja a prežíva na tejto planéte najmä vďaka tomu, že má skvelú obranyschopnosť svojho organizmu voči infekčným a iným agresívnym ochoreniam.

Každý novorodenec si so sebou do života nesie určitú dávku vrodenej imunity, obranyschopnosti organizmu voči infekčným útokom.

V priebehu prvých rokov života sa jeho imunitný systém vyvíja, stabilizuje sa zloženie protilátok, preto môžu byť malé deti častejšie choré. A vôbec to nie je potrebné hneď riešiť antibiotikami, či sladkými sirupčekami, ktoré samotnú liečbu len predlžujú. Možno stojí za zváženie liečba s bylinkovými čajíkmi a zvýšeným prísunom skutočných vitamínom.

Častejšie choroby neznamenajú, aby deti žili v sterilnom prostredí. Treba sa im stretávať s priateľmi a inými deťmi. Tak sa pomaly vytvárajú protilátky a dieťa si buduje svoje imunitné reakcie.

O tom, že deti žijúce v mimoriadne čistých domácnostiach bývajú častejšie choré, ste už zrejme počuli.
Podľa hygienickej hypotézy a pokusov, ktoré sa robili na myšiach, sterilné prostredie nie je vhodné pre rozvoj imunity u najmenších detí.

Preto im treba dožičiť dostatok kontaktu so špinou a baktériami, aby si podporili svoju obranyschopnosť a imunitu.

Sklonom k prehnanej čistote si človek neraz skôr ubližuje. Umelé prostredie nevytvára predpoklady pre prirodzený vývoj organizmu. Výsledkom je ZNÍŽENÁ obranyschopnosť a ZVÝŠENÁ šanca vzniku alergie.

Pre človeka môže byť lepšou alternatívou vidiecke prostredie, kde sa pre charakter prác a prítomnosť zvierat nedbá tak úzkostlivo na čistotu až sterilitu ako v izolovanom mestskom byte.

Navyše, vytvoriť v bežnej domácnosti sterilné prostredie je takmer nemožné. Len čo sa mikróby odstránia, rýchlo sa dostávajú naspäť prachom, vzduchom, z ľudského tela, z domácich miláčikov či nákupom alebo obuvou.

Ak človek nemá problém, tak si ho vyrobí

Súčasný človek si svoj imunitný systém likviduje sám, napr. svojím celkovým životným štýlom. Sedavé zamestnanie, málo pohybu a príjem vysoko kalorických jedál spôsobujú obezitu, ktorá riziko vzniku alergie zvyšuje.

Ďalším rizikovým faktorom je stres.

Vedci majú dostatok dôkazov o tom, že imunita klesá v dôsledku dlhodobého stresu. Ten je spôsobený napríklad aj strachom či osamelosťou – typickými pre seniorov počas pandémie.

Stres rastie aj s používaním mobilov, televízie, internetu, ktoré zároveň motivujú tráviť čas v uzavretom priestore.

Imunitu podporí spánok, zdravá strava i pohyb, dostatočný pitný režim.

Špina môže byť váš kamarát

Hovorí sa, že klin sa klinom vybíja a platí to aj pri nečistote. Kontakt so zvieratami a inými ľuďmi, práca v záhrade ale aj používanie verejnej dopravy posilňujú odolnosť vášho organizmu. Určite sa preto týmto aktivitám nevyhýbajte. 
Rovnako baktérií na nákupných košíkoch či verejných lavičkách sa nemusíte vôbec báť, spestria totiž mikroflóru vašej pokožky a podporia kvalitnejšiu a silnejšiu tvorbu jej obranyschopnosti.

Výnimkou je napríklad chrípkové obdobie – počas neho nezabúdajte na pravidelné umývanie rúk.

Dôsledné upratovanie len občas

Prípravky na čistenie domácnosti zabíjajú „všetko živé“, častokrát vrátane toho dobrého. Skúste týchto agresívnych pomocníkov nepoužívať pri bežnom malom upratovaní a odložte si ich až na to veľké. Vo všeobecnosti nie je vôbec nutné dezinfikovať všetko, čo sa v domácnosti nachádza. 

Najviac škody páchame častou dezinfekciou podláh, kuchynských liniek, stolov a stoličiek. Ani sprchový kút nemusíte drhnúť agresívnym prípravkom, pokiaľ sa v ňom neobjavujú plesne.

• Častý kontakt pokožky s čistiacimi prípravkami navyše ničí jej mikroflóru a môže viesť k ekzémom. Pri ich používaní preto dbajte na použitie ochranných rukavíc.
• Čistiace gély alebo obrúsky na ruky obsahujú veľké množstvo alkoholu, ktorý ich vysušuje a ničí prirodzenú ochrannú bariéru.
• Tak isto príliš horúca voda pri sprchovaní a kúpaní narúša túto vrstvu. Snažme sa vyhýbať horúcim kúpeľom a poskytnime svojmu telu pri posilnení imunity vo forme otužovania sa. Stačí začať ukončením sprchovania sa studenou vodou zameranou na nohy.

Kedy čistotu naopak nepodceniť?

Sú miesta v každej domácnosti, ktorým je potrebné venovať zvýšenú pozornosť pri ich čistení.

• Zrejme najviac času strávite v kuchyni, najmä ak si svoje jedlo pripravujete doma. Kuchyňa by sa dala označiť za miesto stretnutia sa všetkých nákupov potravín z vonka. Tie sa tu spracúvajú. A najmä v prípade spracovania mäsa je potrebné dbať na zvýšenú čistotu miesta a nástrojov jeho úpravy.
• Aj toalety a kúpely sú veľmi frekventovaným miestami, ktoré navštevuje každý rodinný prísušník. Dočasne sa tu skladujú aj použité veci, ktoré v priebehu dňa mali na sebe.
• Čistenie rúk mydlom je prakticky nutné iba po použití toalety alebo pred jedlom. V období zvýšeného výskytu vírusov, akými sú chrípka, či covid, je potrebné dodržiavať predovšetkým základné hygienické potreby a vyhýbať sa priamemu kontaktu s nakazeným človekom.

ZHRNUTIE

Ak chcete podporiť svoju imunitu a imunitu svojich detí a predchádzať tak alergiám?:

1. Neochraňujte až príliš svoje deti pred špinou a umožnite im styk s cudzorodými látkami, aby si na ne už v priebehu ranného veku vytvorili imunitu, pretože v dospelosti to už nedobehnú.
2. Nepreháňajte to s čistotou a najmä dezinfekciou svojej domácnosti; agresívne prípravky používajte len v prípade výskytu plesní, ktoré vznikajú ako dôsledok nesprávneho vetrania.
3. Začnite pestovať zdravý životný štýl: kvalitná a zdravá strava, dostatok spánku, čistej vody, pohybu, vyhýbať sa dlhodobému stresu a návykovým látkam.
4. Začnite používať kozmetiku s rastlinnými výťažkami, ktoré podporia aj ochrannú bariéru vašej pleti a pokožky.
5. Začnite používať také pracie prostriedky na prádlo, ktoré sú priateľské ako k vašej pokožke a pokožke vašich detí, tak aj k vášmu prostrediu, v ktorom žijete.

No a pokým si s prvými dvomi bodmi musíte  poradiť sami, tak pre bod číslo 3 vám viem odporučiť skutočného odborníka s dlhoročnou praxou a výbornými výsledkami (som jeho chodiacou reklamou).

S výberom vhodnej kozmetiky pre vaše telo a pleť, či s výberom vhodných prostriedkov na pranie vám viem pomôcť. Stačí ma kontaktovať a do textu správy napísať ČISTOTA a ja sa s vami spojím.

Mnohokrát sa trápime s nejakým problémom, ktorý už niekto iný úspešne zvládol. Využite preto túto ponuku a požiadajte o radu.

100%  GARANCIA

Dôležité: na všetky uvedené produkty sa vzťahuje 60-dňová garancia 100% vrátenia peňazí.
Ak mi vrátite použitý produkt (s minimálne 1/3 jeho pôvodného obsahu), tak ja vám vrátim peniaze za celý produkt.

Je to fér? Nič neriskujete. Tak neváhajte a kontaktujte ma!

Možno však …

Chcete ísť na ich získanie o niečo šikovnejšie?

Majte sa krásne, žite šťastne 🙂